Headspace ist eine Meditations-App. Sie ist wie ein Personal Trainer für das Hirn. Die App und die ersten paar Übungen sind gratis. Danach kann man Headspace abonnieren – wie im Fitnesscenter halt. Mir hilft Andy (so heisst der Typ, dem die Stimme gehört) sehr dabei, mich zu entspannen und meine Gedanken ziehen zu lassen.
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